DomKuchnieAzjatycki

Kuchnia azjatycka: kulinarna przygoda

Kuchnia azjatycka to fuzja smaków, faktur i kolorów, które kuszą zmysły i zabierają kubki smakowe w kulinarną przygodę. Od pikantnych i odważnych dań Tajlandii po delikatne i złożone smaki Japonii, kuchnia azjatycka jest odzwierciedleniem bogatej kultury i historii regionu. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem dań pikantnych, czy słodkich przysmaków, nie brakuje Ci możliwości odkrywania różnorodnego świata kuchni azjatyckiej. Od ulicznych sprzedawców w tętniących życiem miastach po ekskluzywne restauracje w sercu metropolii – kuchnia azjatycka oferuje coś dla każdego. Przygotujcie się zatem na podróż smaków i odkryjcie magię kuchni azjatyckiej. Zanurzmy się w świat kuchni azjatyckiej i odkryjmy wyjątkowe smaki i aromaty, które sprawiają, że tej kuchni nie można się oprzeć.

Popularne składniki kuchni azjatyckiej

Kuchnia azjatycka znana jest z wykorzystania świeżych, aromatycznych składników, które często są wykorzystywane w wyjątkowy i nieoczekiwany sposób. Oto niektóre z najpopularniejszych składników, które znajdziesz w kuchni azjatyckiej:

Ryż

Ryż jest podstawą wielu krajów azjatyckich i często stanowi bazę wielu potraw. W Japonii sushi robi się z lepkiego ryżu aromatyzowanego octem i cukrem. W Tajlandii ryż jaśminowy to doskonały wybór do wielu dań, w tym curry i frytek. W Chinach smażony ryż to popularne danie przyrządzane z resztek ryżu smażonego z warzywami, mięsem i jajkami.

Sos sojowy

Sos sojowy to słony, pikantny sos wytwarzany z nasion soi i pszenicy. Jest podstawą wielu kuchni azjatyckich, w tym chińskiej, japońskiej i koreańskiej. Sos sojowy jest często stosowany jako marynata do mięs i owoców morza, a także jako przyprawa do frytek i dań z makaronem.

Sos rybny

Sos rybny to ostry, słony sos wytwarzany ze sfermentowanych ryb. Jest podstawą kuchni tajskiej i wietnamskiej i często jest używana jako przyprawa do zup, curry i frytek. Sos rybny ma mocny smak i należy go stosować oszczędnie, ponieważ niewielka ilość może znacznie pomóc.

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe to kremowy, bogaty płyn wytwarzany z miąższu orzechów kokosowych. Jest powszechnym składnikiem wielu dań kuchni Azji Południowo-Wschodniej, w tym curry, zup i deserów. Mleko kokosowe dodaje potrawom subtelnej słodyczy i kremowości i często jest stosowane jako bezmleczna alternatywa śmietany.

Ożywić

Imbir to korzeń używany w wielu kuchniach azjatyckich ze względu na swój charakterystyczny smak i aromat. Często dodaje się go do frytek, zup i marynat do mięs i owoców morza. Imbir jest również dodawany do herbaty i deserów i jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych.

Papryka chili

Papryczki chili są podstawą wielu kuchni azjatyckich, w tym tajskiej, koreańskiej i chińskiej. Dodają daniom pikantnego kopa i często są używane w curry, frytkach i daniach z makaronem. Papryczki chili dostępne są w różnych stopniach ostrości, od łagodnej do bardzo ostrej, dlatego należy wybrać odpowiedni poziom grzania dla swoich kubków smakowych.

tofu

Tofu to białko na bazie soi, stosowane w wielu daniach azjatyckich jako substytut mięsa. Ma łagodny smak i miękką, jedwabistą konsystencję i jest często stosowany w frytkach, zupach i curry. Tofu jest doskonałym źródłem białka dla wegetarian i wegan, a także jest popularne wśród osób jedzących mięso jako zdrowa alternatywa dla mięsa.

Podsumowując, kuchnia azjatycka to uczta zmysłów, pełna niepowtarzalnych smaków, aromatów i faktur. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem pikantnych curry, czy słodkich deserów, w świecie kuchni azjatyckiej każdy znajdzie coś dla siebie. Zatem następnym razem, gdy będziesz szukał kulinarnej przygody, koniecznie poznaj różnorodny i pyszny świat kuchni azjatyckiej.

Azjatycki Pomysły na posiłki
Pikantna fasolka po bretońsku w stylu azjatyckim

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, wegetariańskich i wegańskich do swojego pudełka z przepisami, pikantna fasolka po bretońsku w stylu azjatyckim może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 11 g białka , 8 g tłuszczu i łącznie 282 kalorie . Za 1,03 dolara za porcję otrzymasz dodatek dla 2 osób. Jeśli masz pod ręką mieloną kolendrę, mielony kminek, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dość niedrogi przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 20 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 48% . Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Klopsiki po azjatycku , Sałatka z marchewki i ogórka (po azjatycku) i Crock-Pot: wiejskie żeberka po azjatycku z sosem czosnkowym z czarnej fasoli .

Tajskie Warzywa

Tajskie warzywa mogą być właśnie tym azjatyckim przepisem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 70 kalorii . Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i wegetariański przepis na lakto ovo serwuje 8 dań i kosztuje 67 centów za porcję . Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut . Ten przepis z Taste of Home wymaga papryki, grzybów, ząbków czosnku i fasolki szparagowej. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 81% . Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Wegańskie tajskie curry z warzywami , tajskie grillowane warzywa i tajskie czerwone curry z warzywami .

Smażone krewetki z czosnkiem

Garlic Shrimp Stir-Fry to bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Za 4,1 dolara za porcję , ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 32 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 496 kalorii . Mieszanka groszku śnieżnego, krewetek, ryżu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 15 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 62% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także azjatyckie smażone krewetki , smażone krewetki imbirowe i paprykę oraz smażony szpinak wodny z pastą z krewetek (Belacan Kangkung) .

Azjatyckie Pitas z Indyka

Jeśli masz około 20 minut do spędzenia w kuchni, azjatycki pitas z indyka może być doskonałym przepisem bez nabiału do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 23 g białka , 10 g tłuszczu i łącznie 328 kalorii . Za 1,24 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Udaj się do sklepu i kup olej rzepakowy, sos sojowy, indyka i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 50% . Curry Pitas z indyka , Grillowany Pitas z indyka i Waldorf Pitas z indyka są bardzo podobne do tego przepisu.

Smażone Taco

Taco Stir-Fry to meksykańska przystawka. Za 1,21 USD za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis wegetariański z dodatkiem lakto ovo zawiera 222 kalorie , 8 g białka i 8 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 8 osób. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Aby przepis był tak aromatyczny, wystarczy mieszanka pieprzu, cebuli, kukurydzy i kilku innych składników. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 41% . Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Capsicum Besan Sabji (smażona papryka i mąka z ciecierzycy) , karela stir fry lub karela sabzi, jak zrobić karela stir fry i azjatyckie stir-fry No -Smażyć .

Smażona azjatycka sałatka z brokułów

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na azjatyckie jedzenie. Spróbuj przygotować w domu smażoną azjatycką sałatkę z brokułów. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 56 kalorii . Za 84 centy za porcję otrzymasz dodatek dla 4 osób. Jest idealny na Dzień Czwartego Lipca . Udaj się do sklepu i kup sól i pieprz, nasiona sezamu, sos sojowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, lakto ovo-wegetariańską i przyjazną dla fodmap . Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 11 minut . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał doskonały wynik łyżką wynoszący 86% . Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Ahi Tuna ze słodko-pikantną sałatką azjatycką , sałatką azjatycką i sałatką azjatycką z czarnej komosy ryżowej .

Prosta sałatka z marynowanych warzyw

Przepisów na hor d'oeuvre nigdy za wiele, więc wypróbuj łatwą marynowaną sałatkę warzywną. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 168 kalorii . Ten bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis serwuje 2 osoby i kosztuje 94 centy za porcję . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 15 minut . Udaj się do sklepu i kup paprykę, groszek, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 56% . Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak sałatka z krewetek Cajun i marynowanego ogórka , sałatka z amarantusa i pieczonych warzyw oraz azjatyckie marynowane udka z kurczaka .

Marynowana azjatycka polędwica wieprzowa z grilla

Azjatycka marynowana polędwica wieprzowa z grilla to azjatyckie danie główne. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis zawiera 1114 kalorii , 190 g białka i 32 g tłuszczu na porcję. Za 7,6 USD za porcję ten przepis pokrywa 51% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8 osobom. Został dostarczony przez Foodnetwork. Dzięki temu przepisowi czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Jeśli masz pod ręką sos chili, ocet winno-ryżowy, imbir i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godzin i 40 minut . Z wynikiem łyżeczkowym wynoszącym 0% , to danie można ulepszyć. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Azjatyckie marynowane udka z kurczaka , Azjatycki marynowany bakłażan i Grillowana polędwica wieprzowa z imbirem .

Ciasto z Mielonej Wołowiny

Jeśli masz około 50 minut do spędzenia w kuchni, ciasto z mieloną wołowiną może być świetnym przepisem wegetariańskim na lakto ovo do wypróbowania. Za 65 centów za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 16 g białka , 22 g tłuszczu i łącznie 395 kalorii . Ten przepis służy 4 osobom. Niewiele osób robiło ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Mieszanka soli, mleka, sera cheddar i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 39% wyniku , co jest raczej złym wynikiem. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także azjatyckie smażone warzywa z mieloną wołowiną , bakłażan z mieloną wołowiną i danie główne z mielonej wołowiny z przyprawami indyjskimi .

Zapiekanka Brokułowa II

Przepis na zapiekankę brokułową II można przygotować w około 45 minut . Jedna porcja zawiera 209 kalorii , 6 g białka i 16 g tłuszczu . Za 51 centów za porcję otrzymasz przystawkę dla 8 osób. 10 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest idealny na zimę . Ten przepis z Allrecipes wymaga bułki tartej, brokułów, sosu z sera topionego i jajek. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 52% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także zapiekankę śniadaniową z płatków owsianych z brokułami ,azjatyckiego kurczaka i brokuły z sosem chili czosnkowym oraz ciasto filo z brokułami i serem .

Filmy wideo dotyczące przygotowywania różnych dań w stylu Azjatycki
Jak za każdym razem zrobić idealnego kurczaka po mandżurskuMistrz kuchni John Zhang przedstawia wskazówki, jak przygotować doskonałego kurczaka mandżurskiego o jakości restauracyjnej dla gości i rodziny.
Gordon Ramsay robi makaron inspirowany kuchnią azjatyckąGordon spędził dużo czasu w Azji, szczególnie w Street Food Markets. Więc dzisiaj czerpie całą tę inspirację i zamienia ją w...
Bardzo azjatycki makaron na mój chiński sposób!ashortaday #shortscreator @YouTube.
Kuchnia azjatycka The Dish Cały odcinekOd autentycznych dań z makaronem z zachodnich Chin po odważne smaki fuzji tajskiej i filipińskiej – zapewniamy smak azjatyckiej...
Najlepsze wyzwania kuchni azjatyckiej! MasterChef Kanada MasterChef ŚwiatDla wszystkich miłośników kuchni azjatyckiej... tutaj znajdziesz zestawienie najlepszych wyzwań kuchni azjatyckiej organizowanych przez MasterChef Canada! Subskrybuj...
Wskazówki i porady dotyczące posiłków w kategorii Azjatycki
Dodatkowe pomysły na menu związane z jedzeniem w kategorii Azjatycki
Sprawdź naszą stronę internetową