DomKuchnieindyjski

Kuchnia indyjska: świat smaków i tradycji

Kuchnia indyjska od wieków jest chwalona za bogactwo smaków, przypraw i unikalnych technik gotowania. To kuchnia przesiąknięta tradycją, która z biegiem czasu ewoluowała, wprowadzając nowe smaki i składniki. Od kremowych korm z północnych Indii po pikantne curry z południa, kuchnia indyjska oferuje niezrównany świat smaków. Ale nie chodzi tylko o smak – indyjskie jedzenie to także wrażenia. Niezależnie od tego, czy chodzi o dzielenie się thali z przyjaciółmi i rodziną, czy też delektowanie się gorącą dosą na ulicach Bombaju, indyjskie jedzenie należy smakować i cieszyć się nim. Wraz z rozwojem indyjskich restauracji i food trucków w miastach na całym świecie odkrywanie różnorodnego i pysznego świata kuchni indyjskiej nigdy nie było łatwiejsze. Wybierz się zatem w kulinarną podróż, która zabierze Cię od tętniących życiem ulic Delhi po spokojne rozlewiska Kerali i odkryj, dlaczego tak wielu uwielbia indyjskie jedzenie.

Odmiany regionalne i popularne dania indyjskie

Kuchnia indyjska jest niezwykle różnorodna, a każdy region kraju ma swoje własne, niepowtarzalne smaki, składniki i techniki gotowania. Do najpopularniejszych kuchni regionalnych należą:

Kuchnia północnoindyjska

Kuchnia północnoindyjska charakteryzuje się bogatymi, kremowymi daniami i wykorzystaniem produktów mlecznych, takich jak ghee i paneer. Do najpopularniejszych dań z tego regionu należą:

Kurczaka w maśle

Kurczak maślany to kremowe danie na bazie pomidorów, składające się z kawałków kurczaka bez kości marynowanych w mieszance jogurtu i przypraw. Następnie kurczaka gotuje się w bogatym sosie pomidorowo-śmietanowym, doprawianym mieszanką przypraw, takich jak kminek, kolendra i garam masala.

Chole Bhature

Chole bhature to popularne danie śniadaniowe w północnych Indiach, które składa się z pikantnej ciecierzycy (chole) i smażonego w głębokim tłuszczu chleba (bhature). Ciecierzycę gotuje się z mieszanką przypraw, takich jak kminek, kolendra i kurkuma, i często podaje się ją z kleksem jogurtu i dodatkiem pikli.

Kuchnia południowoindyjska

Kuchnia południowoindyjska znana jest z pikantnych i aromatycznych potraw oraz użycia takich składników, jak kokos, tamaryndowiec i liście curry. Do najpopularniejszych dań z tego regionu należą:

Dosa

Dosa to chrupiący, pikantny naleśnik zrobiony z ciasta z sfermentowanego ryżu i soczewicy. Zwykle podaje się go z pikantnym nadzieniem ziemniaczanym oraz różnymi chutneyami i sambarem (aromatyczną zupą z soczewicy).

Idli

Idli to miękkie, puszyste ciasto gotowane na parze z ciasta z sfermentowanego ryżu i soczewicy. Zwykle podaje się go z różnymi chutneyami i sambarem i jest popularnym daniem śniadaniowym w południowych Indiach.

Kuchnia zachodnioindyjska

Kuchnia zachodnioindyjska charakteryzuje się wykorzystaniem owoców morza i kokosa, a także ostrymi i pikantnymi smakami. Do najpopularniejszych dań z tego regionu należą:

Vindaloo

Vindaloo to pikantne i pikantne curry przygotowywane z wieprzowiny, kurczaka lub jagnięciny, aromatyzowane mieszanką przypraw, takich jak kminek, kolendra i czerwone chilli. Danie podaje się zazwyczaj z ryżem lub pieczywem.

Dhokla

Dhokla to gotowana na parze przekąska przygotowywana z ciasta z sfermentowanego ryżu i ciecierzycy. Zwykle jest aromatyzowany mieszanką przypraw, takich jak kminek, kolendra i kurkuma, i często jest podawany z pikantnym chutneyem.

Kuchnia wschodnioindyjska

Kuchnia wschodnioindyjska charakteryzuje się użyciem oleju musztardowego i ryb, a także słodko-kwaśnymi smakami. Do najpopularniejszych dań z tego regionu należą:

Chingri Malai Curry

Curry Chingri Malai to kremowe i aromatyczne curry przygotowywane z krewetek, mleka kokosowego i mieszanki przypraw, takich jak kminek, kolendra i kurkuma. Danie podaje się zazwyczaj z ryżem lub pieczywem.

Litti Chokha

Litti chokha to popularna przekąska we wschodnich Indiach, składająca się z prażonych kulek pszennych (litti) nadziewanych mieszanką prażonej mąki gramowej i przypraw. Kulki są zazwyczaj podawane z pikantną chokhą (danie z puree warzywnym).

indyjski Pomysły na posiłki
Kurczak Tikka Masala

Chicken Tikka Masala może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis daje 6 porcji po 455 kalorii , 24 g białka i 34 g tłuszczu każda. Za 2,19 USD za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką olej roślinny, czosnek, mieloną kolendrę i kilka innych składników, możesz to zrobić. To przepis przyjazny dla budżetu dla fanów kuchni indyjskiej. Ten przepis z Foodnetwork ma 3 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 2 godzin i 15 minut . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i ketogeniczną . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 51% . Ta ocena jest całkiem dobra. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Chicken Tikka Masalan Indian , Creamy Chicken Tikka Masala i Easy Chicken Tikka Masala .

Sałatka z ryżem curry

Curry Rice Salad to indyjski przepis na 4 osoby. Ta przystawka ma 699 kalorii , 15 g białka i 24 g tłuszczu na porcję. Za 76 centów za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Udaj się do sklepu i kup ryż, sól, prażone orzeszki ziemne i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i laktoowowegetariańską . Jest dostarczana przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 10 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 42% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Wypróbuj Kofat Curry/Meat Ball Curry , Meatball Curry (Kofta Curry) i Creamy Curry Chicken With Yellow Rice, aby uzyskać podobne przepisy.

Mrożona surówka Coleslaw

Mrożona surówka Coleslaw może być właśnie tym dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis jest dla 16 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, laktoowowegetariański i wegański przepis ma 77 kalorii , 1 g białka i 0 g tłuszczu na porcję. Za 24 centy za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Czwartego Lipca . 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i sycący. Mieszanka nasion gorczycy, wody, nasion selera i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 65% . Ta ocena jest solidna. Bardzo podobne do tego przepisu są: dżem z róży Baie Rose i czerwonych jagód o zapachu pomarańczy , mrożone lody z 3 składników oraz surówka z kapusty w stylu indyjskim .

Magiczne Gwiazdy

Magic Stars może być właśnie tym indyjskim przepisem, którego szukasz. Za 11 centów za porcję ten przepis pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 34 osób. Jedna porcja zawiera 93 kalorie , 1 g białka i 6 g tłuszczu . Niewiele osób zrobiło ten przepis, ale jedna powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Mieszanka kokosa, ciasta na ciasteczka świąteczne, dodatkowe półsłodkie kawałki czekolady i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Sprawdza się dobrze jako przystawka. Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawienia. Wypróbuj Delectable Passover Magic Bars , Magic Cookie Bars i Easy Magic Cookie Bars , aby uzyskać podobne przepisy.

Mrożona surówka Coleslaw

Mrożona surówka Coleslaw może być właśnie tym bezglutenowym, bezmlecznym, laktoowowegetariańskim i przyjaznym dla FODMAP przepisem, którego szukałeś. Jedna porcja tego dania zawiera około 1 g białka , 0 g tłuszczu i łącznie 183 kalorie . Ten przepis jest dla 10 osób. Za 32 centy za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup ocet, marchewkę, sól i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu z okazji Czwartego Lipca . Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 15 minut . 6 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Sprawdza się dobrze jako niedrogi dodatek. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 52% , to danie jest solidne. Wypróbuj podobne przepisy na dżem z róży Baie Rose i czerwonych jagód o zapachu pomarańczy do zamrożenia bez gotowania , łatwe lody mrożone z 3 składników i surówkę Coleslaw w stylu indyjskim .

Mrożona surówka Coleslaw

Mrożona surówka Coleslaw może być właśnie tym bezglutenowym, bezmlecznym, laktoowowegetariańskim i wegańskim przepisem, którego szukasz. Ta przystawka ma 86 kalorii , 1 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Za 29 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 16 osób. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest idealny na Czwartego Lipca . Jest dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką cebulę, ocet jabłkowy, sól i kilka innych składników, możesz go zrobić. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 15 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 48% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Dżem z czerwonych jagód o smaku róży Baie i pomarańczy, BEZ GOTOWANIA , Łatwe do zamrożenia lody z 3 składników i Surówka z kapusty w stylu indyjskim .

Tacos z rybą w stylu południowo-zachodnim

Przepis Southwestern Fish Tacos może zaspokoić Twoją ochotę na Meksyk w około 20 minut . Za 3,96 USD za porcję przepis ten pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 519 kalorii , 21 g białka i 40 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 2 osób. Sprawdza się dobrze jako dość drogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i peskatariańską . Jest dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Udaj się do sklepu i kup olej canolan, majonez, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 48% . Ta ocena jest całkiem dobra. Bardzo podobne do tego przepisu są łatwe dania: Fish Molee (południowoindyjski gulasz rybny z kokosem) , Cilantro Lime Tacos z rybą i tacos z rybą w panierce kukurydzianej z sosem jalapeno-limonkowym i pikantną czarną fasolą .

Sałatka Curry-Żurawina-Szpinak

Jeśli masz około 10 minut , aby spędzić w kuchni, Curry-Cranberry Spinach Salad może być znakomitym przepisem bezglutenowym, bezmlecznym, lakto-owowegetariańskim i wegańskim, który warto wypróbować. Ten przepis daje 5 porcji z 280 kaloriami , 3 g białka i 16 g tłuszczu każda. Za 1,25 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to przepis w rozsądnej cenie dla fanów kuchni indyjskiej. Ten przepis z Taste of Home wymaga młodego szpinaku, brązowego cukru, octu ryżowego i oliwy z oliwek. Dobrze sprawdza się jako przystawka. Wszystko wziąwszy pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 72% . Ta ocena jest całkiem dobra. Jeżeli podoba Ci się ten przepis, sprawdź również podobne przepisy: Kofat Curry/Curry z klopsikami , Meatball Curry (Kofta Curry) i Niemieckie ciasto cytrynowe z żurawiną, znane również jako żurawinowe zitronenkuchen .

Panierowany kurczak z awokado

Panierowany Kurczak z Awokado to bezglutenowy i ketogeniczny przepis na 2 porcje. Jedna porcja zawiera 1171 kalorii , 45 g białka i 93 g tłuszczu . Za 5,07 USD za porcję przepis ten pokrywa 55% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewielu osobom to danie główne naprawdę przypadło do gustu. Jeśli masz pod ręką awokado, skrobię kukurydzianą, jajko i kilka innych składników, możesz je przygotować. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 83% , co jest wynikiem znakomitym. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Panierowane Paluszki z Kurczaka , Panierowane Kotlety z Kurczaka i Awokado Słodkie Lassi - Jak zrobić Awokado Lassi - Indyjskie Awokado .

Kai Kang Dang (kurczak curry z mlekiem kokosowym)

Nigdy nie można mieć zbyt wielu indyjskich przepisów, więc wypróbuj Kai Kang Dang (kurczak curry z mlekiem kokosowym). Jedna porcja tego dania zawiera około 27 g białka , 23 g tłuszczu i łącznie 414 kalorii . Ten przepis jest dla 5 osób. Za 2,38 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i przyjazną dla FODMAP . Mieszanka pomarańczowej papryki, papryki, liści tajskiej bazylii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i jest gotowe w około 20 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 63% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź również podobne przepisy: Duszona w piwie wołowina z sosem Ding Dang Good , Ryż z mlekiem kokosowym i Pudding z czarnego ryżu z dodatkiem kardamonu i mleka kokosowego .

Filmy wideo dotyczące przygotowywania różnych dań w stylu indyjski
50 Rs Najlepsze Desi Food 8 w jednym Rangli Punjabi Thali Street Food IndiaStreet Food India 50 Rs Najlepsze Desi Food Indyjskie jedzenie uliczne 8 w jednym Rangli Punjabi Thali Punjab Street Food Desi Food ...
60/- Rs Pammi da Level 3000 Nashta Indian Street Food Chole Bhature, Poori Aloo, Samose CholeNajlepsze vlogi kulinarne Gazab Nashta Street Food India 60 / - Rs Pammi da Level 3000 Nashta Indian Street Food Chole Bhature, ...
Najtańsze jedzenie w Indiach tylko 10 rupii za Aloo Dum & Dostępnych jest 7 różnych Pakod Street Food w IndiachCześć, jestem Arjun. Witamy na moim kanale YouTube Odkrywca kuchni indyjskiej. Najtańsze jedzenie w Indiach. Tylko 10 rupii za sztukę – Aloo Dum & 7...
Musisz spróbować, zanim umrzesz! 10 najlepszych indyjskich potraw !!OBEJRZYJ NASZ GŁÓWNY KANAŁ » BEFRS MERCH » Śledź nas...
Jedzenie wyłącznie koreańskiego jedzenia przez 24 godziny🇰🇷
Wskazówki i porady dotyczące posiłków w kategorii indyjski
Dodatkowe pomysły na menu związane z jedzeniem w kategorii indyjski
Sprawdź naszą stronę internetową