DomPosiłkiŚniadanie

Przepisy na śniadanie: pyszny początek dnia

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i nic nie przebije dobrego rozpoczęcia go od smacznego i pożywnego posiłku. Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym profesjonalistą, czy rodzicem pozostającym w domu, obfite śniadanie nadaje ton reszcie dnia. Jednak przy tak dużej liczbie opcji śniadaniowych może być trudno zdecydować, co zrobić. Tutaj właśnie pojawiają się przepisy na śniadania. Od klasycznych dań, takich jak naleśniki i jajecznica, po bardziej wyjątkowe opcje, takie jak tosty z awokado i miski z smoothie – istnieje niezliczona ilość przepisów na śniadanie do wyboru. Te przepisy nie tylko zapewnią Ci energię, której potrzebujesz na cały dzień, ale także zaspokoją Twoje kubki smakowe i zapewnią uczucie sytości na dłużej. Po co więc zadowalać się nudną miską płatków śniadaniowych, skoro możesz cieszyć się pysznym i sycącym śniadaniem? W tym artykule przyjrzymy się najlepszym przepisom na śniadanie, które z pewnością staną się Twoimi nowymi ulubionymi.

Typowe produkty śniadaniowe

Zanim zagłębimy się w przepisy, przyjrzyjmy się niektórym z najpopularniejszych produktów śniadaniowych. Te produkty spożywcze są podstawą wielu gospodarstw domowych i można je łączyć na różne sposoby, aby stworzyć satysfakcjonujący posiłek.

Jajka

Jajka nie bez powodu są popularnym produktem śniadaniowym. Są nie tylko wszechstronne, ale także dobrym źródłem białka, witamin i minerałów. Można je jeść gotowane, gotowane, smażone lub jajecznicę. Dodaj do jajek warzywa, takie jak szpinak lub papryka, aby uzyskać dodatkową dawkę składników odżywczych.

Owsianka

Płatki owsiane to pożywna i sycąca opcja śniadaniowa. Jest bogaty w błonnik i może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Możesz zrobić płatki owsiane z mlekiem lub wodą i dodać dodatki, takie jak owoce, orzechy i miód, aby uzyskać dodatkowy smak.

naleśniki

Kto nie kocha naleśników? To klasyczne danie śniadaniowe jest łatwe w przygotowaniu i zawsze satysfakcjonujące. Naleśniki można przygotować z różnych rodzajów mąki, np. pszennej, migdałowej lub kokosowej. Dodaj do nich świeże jagody lub bitą śmietanę i ciesz się dekadenckim śniadaniem.

Śniadanie Pomysły na posiłki
Czekoladowe gofry owsiane Carlie's

Czekoladowe gofry owsiane Carlie's to wegetariańskie śniadanie lakto ovo . Jedna porcja tego dania zawiera około 9 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 352 kalorie . Za 43 centy za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6 osobom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut . Ten przepis zachwycił 35 osób. Mieszanka proszku do pieczenia, płatków owsianych, mielonego cynamonu i garści innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 50% . Wypróbuj gofry owsiane cynamonowe , gofry owsiano-miodowe i gofry owsiano-jabłkowe, aby poznać podobne przepisy.

Pieczona kasza południowa

Pieczona kasza południowa to przepis bezglutenowy i wegetariański, składający się z 8 porcji. Jedna porcja zawiera 132 kalorie , 10 g białka i 3 g tłuszczu . Za 73 centy za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sera Cheddar, pieprzu, zielonej cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Świetnie sprawdza się jako południowe śniadanie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 32% wyniku , co nie jest wynikiem imponującym. Podobne przepisy obejmują Kotlet cielęcy myśliwski z kaszą serową południową: Jaegerschnitzel z kaszą serową południową , krewetkami i kaszą południową oraz Kaszą i jajkami południową .

Koktajl malinowo-cytrynowy

Koktajl malinowo-cytrynowy może być śniadaniem, którego szukasz. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 233 kalorie , 2 g białka i 3 g tłuszczu każda. Za 1,01 USD za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką cytrynę, cytrynową herbatę ziołową w torebkach, wodę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, lakto ovo-wegetariańskiej i całej 30 . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 32% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Koktajl malinowy , Koktajl malinowy i Ciasto Lemon Angel Food wypełnione twarogiem cytrynowym i świeżymi malinami .

Palacsinta Babci Ireny (Naleśniki Węgierskie)

Palacsinta Babci Ireny (węgierskie naleśniki) to śniadanie dla 12 osób. Za 55 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 267 kalorii , 6 g białka i 14 g tłuszczu . 72 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i kup mleko, mąkę, jajka i kilka innych rzeczy, aby zdążyć dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni wschodnioeuropejskiej. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 9 godzin i 10 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 36% wyniku , co jest wynikiem raczej złym. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Węgierska Palacsinta (naleśniki) , Węgierska Palacsinta (naleśniki) i Węgierskie naleśniki z masłem orzechowym i dżemem: Palacsinta .

Gofry belgijskie Red Velvet

Przepis na gofry belgijskie Red Velvet można przygotować w około 45 minut . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 1,49 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 486 kalorii , 11 g białka i 27 g tłuszczu . Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jeśli masz pod ręką sól, serek śmietankowy, maślankę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Będzie hitem na Twojej walentynkowej imprezie. Jest dostarczany przez Allrecipes. Świetnie sprawdza się jako śniadanie. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 37% , to danie jest raczej złe. Gofry z Liege Belgia , gofry z czerwonego aksamitu i gofry z czerwonego aksamitu są bardzo podobne do tego przepisu.

Maślankowe Gofry Owsiane

Gofry owsiane z maślanką mogą być śniadaniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 osobom. Za 57 centów za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 11 g białka , 17 g tłuszczu i łącznie 400 kalorii . 19 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Allrecipes. Aby przepis był tak pyszny, wystarczy mieszanka proszku do pieczenia, cukru, mleka i kilku innych składników. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 53% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Gofry maślane z smażonymi kurczakami na maślance , Gofry maślane i Gofry maślane .

Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką

Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką zajmuje od początku do końca około 55 minut . Ten wegetariański przepis na lakto ovo serwuje 9 dań i kosztuje 47 centów za porcję . Jedna porcja zawiera 232 kalorie , 4 g białka i 12 g tłuszczu . Udaj się do sklepu i kup cukier, masło, maślankę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 28 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Niektórym to śniadanie bardzo smakowało. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 23% , to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Ciasto z maślanką z jeżynami i rabarbarem , Ciasto z maślanką cytrynową i rabarbarem oraz Ciasto kawowe z rabarbarem .

Pożywne babeczki marchewkowe

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni, Obfite Babeczki Marchewkowe mogą być doskonałym przepisem wegetariańskim na lakto ovo do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 111 kalorii , 3 g białka i 2 g tłuszczu . Ten przepis jest przeznaczony dla 12 osób i kosztuje 47 centów za porcję. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Świetnie sprawdza się jako śniadanie. Udaj się do sklepu i kup sól, sodę oczyszczoną, olej rzepakowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 34% . Wynik ten jest raczej zły. Wypróbuj babeczki Good Morning Sunshine (obfite babeczki marchewkowe z kokosem i ananasem) , pożywne babeczki owsiane z bananami, jabłkami i marchewką oraz zdrowe babeczki marchewkowe z musem jabłkowym (znane również jako babeczki marchewkowe), aby zapoznać się z podobnymi przepisami.

Orzechowe Roladki Cynamonowe

Nutty Cinnamon Rolls mogą być śniadaniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 469 kalorii , 8 g białka i 13 g tłuszczu . Ten wegetariański przepis na lakto ovo przeznaczony jest dla 12 osób i kosztuje 56 centów za porcję . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut . Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka cukru pudru, jajek, ciepłego mleka i kilku innych składników wystarczy, aby przepis był tak przepyszny. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał raczej złą ocenę łyżką wynoszącą 27% . Wypróbuj orzechowe bułeczki gouda , orzechową granolę z cynamonem i jabłkiem oraz orzechową łyżkę cynamonowo-jogurtową, aby poznać podobne przepisy.

Świetna Granola

Great Granolan to śniadanie wegetariańskie bez nabiału i zawierające lakto ovo . Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka , 13 g tłuszczu i łącznie 268 kalorii . Ten przepis służy 14 osobom. Za 97 centów za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Mieszanka staromodnych płatków owsianych, syropu klonowego, miodu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 41% . Ten wynik jest solidny. Spróbuj świetnej granoli , wspaniałej granoli i Crock Pot - świetna wołowina, świetna fasola, świetny dip! Longmeadow Farm, aby uzyskać podobne przepisy.

Filmy wideo dotyczące przygotowywania różnych dań w stylu Śniadanie
10 łatwych przepisów na śniadanie10 łatwych przepisów na śniadanie — oto 10 przepisów na śniadanie, które są łatwe w przygotowaniu i z pewnością będą doskonałym wyborem na...
3 przepisy na pyszne śniadanie | Gordon RamsayOto trzy proste przepisy na śniadanie, które możesz wypróbować w ciągu tygodnia! Rogaliki nadziewane Merguez i Fontina, Śniadanie z jajkiem i szpinakiem z przyprawami...
Niesamowity! Szybkie śniadanie gotowe w 5 minut! Super łatwe i pyszne!Niesamowity! Szybkie śniadanie gotowe w 5 minut! Łatwe i pyszne! Jajka 4 Szczypta soli Szczypta czarnego pieprzu Zielona cebula...
Oferta specjalna dla 4 milionów subskrybentów: amerykański kontra. Pełne angielskie śniadanieMówią, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, co, jeśli mnie zapytasz, jest trochę trudne do zrozumienia. Jedno możemy się domyślić...
Ocena Śniadanie z Anglii (pełne śniadanie angielskie)spodenki #fullenglish.
Wskazówki i porady dotyczące posiłków w kategorii Śniadanie
Dodatkowe pomysły na menu związane z jedzeniem w kategorii Śniadanie
Sprawdź naszą stronę internetową