Letnie gotowanie: sezonowe przepisy i pomysły

Lato w pełni, a to oznacza, że czas rozpalić grilla i przygotować pyszne dania sezonowe! Dłuższe dni i cieplejsza pogoda sprawiają, że nie ma lepszego czasu na eksperymentowanie ze świeżymi składnikami i aromatycznymi przepisami. Niezależnie od tego, czy planujesz grilla na podwórku z przyjaciółmi, czy rodzinny piknik w parku, letnie gotowanie opiera się na prostocie, kreatywności i maksymalnym wykorzystaniu obfitości produktów dostępnych o tej porze roku. Od soczystych sałatek z arbuza po pikantną kolbę grillowanej kukurydzy – istnieją nieograniczone możliwości tworzenia apetycznych posiłków, które sprawią, że Twoje kubki smakowe będą błagać o więcej. Dlaczego więc nie wykorzystać sezonu i wypróbować nowych przepisów, które przeniosą Twoją letnią grę kulinarną na wyższy poziom? Zanurzmy się i odkryjmy jedne z najlepszych sezonowych przepisów i pomysłów, które z pewnością zrobią wrażenie przez całe lato!

Najlepsze letnie składniki

Jeśli chodzi o kuchnię letnią, kluczem jest użycie świeżych, sezonowych składników, które zachwycają smakiem. Oto niektóre z najlepszych letnich składników, które warto włączyć do swoich przepisów:

Pomidory

Pomidory są podstawą letniej kuchni i nie bez powodu. Są soczyste, aromatyczne i dostępne w różnych kolorach i rozmiarach. Od pomidorów koktajlowych po pomidory tradycyjne – istnieje rodzaj pomidorów pasujących do każdego dania. Jednym z najlepszych sposobów na podkreślenie smaku pomidorów jest zrobienie prostej sałatki pomidorowej. Pokrój dojrzałe pomidory, skrop oliwą, dodaj szczyptę soli i gotowe.

kukurydza

Nic nie kojarzy się z latem bardziej niż grillowana kukurydza w kolbie. Kukurydza to uniwersalny składnik, który można stosować w różnorodnych potrawach, od sałatek, przez zupy, aż po tacos. Podczas grillowania kukurydzy posmaruj ją oliwą z oliwek i posyp solą i pieprzem, aby uzyskać pyszny wędzony smak. Możesz także spróbować dodać trochę soku z limonki i proszku chili, aby uzyskać pikantny akcent.

Arbuz

Arbuz to najlepszy owoc lata. Odświeża, nawilża i jest idealny na gorące letnie dni. Arbuza można używać do różnych potraw, od sałatek, przez koktajle, po koktajle. Spróbuj zrobić sałatkę z arbuza feta, łącząc pokrojony w kostkę arbuz, pokruszony ser feta i świeżą miętę. Za każdym razem zwycięża połączenie słono-słodkie.

Jagody

Letnie jagody są pysznym dodatkiem do każdego deseru. Od truskawek, przez jagody, po maliny – jest tak wiele odmian do wyboru. Spróbuj zrobić kruszonkę jagodową, łącząc ulubione jagody z kruszonką z płatków owsianych, mąki i masła. Podawaj z gałką lodów waniliowych, aby uzyskać idealną letnią przekąskę.

Cukinia

Cukinia to wszechstronne, letnie warzywo, które można wykorzystać w różnorodnych potrawach. Można go grillować, smażyć, piec, a nawet spiralizować, aby uzyskać zdrową alternatywę dla makaronu. Jednym z najlepszych sposobów na delektowanie się cukinią jest przygotowanie placków z cukinii. Cukinię zetrzeć na tarce, wymieszać z mąką, jajkami i przyprawami i smażyć na złoty kolor. Podawać z kleksem kwaśnej śmietany lub tzatziki.

ŻywnośćW gorących miesiącach lata może zajść potrzeba ponownego…21-02-2023 05:22

PosiłkiOdkryj nasze liczne propozycje posiłków i zainspiruj się pomysłami…23-02-2023 07:53

FilmyLato to idealny czas na delektowanie się pysznymi posiłkami w gronie…23-02-2023 07:57

TradycyjnyPoszerz swoją wiedzę na temat jedzenia, przeglądając naszą…15-05-2023 05:07

WspółczesnyZnalezienie ekscytującego posiłku, który można przygotować…15-05-2023 05:07

PrzepisyCiesz się latem, korzystając z tych pysznych przepisów na…26-10-2023 11:11

Porady i wskazówki26-10-2023 11:11

Lato Pomysły na posiłki

Lody czekoladowe Crunch

Lody czekoladowe z chrupiącym lukrem to deser bezglutenowy . Ten przepis pozwala na przygotowanie 8 porcji, każda zawiera 719 kalorii , 11 g białka i 48 g tłuszczu . Za 1,39 USD za porcję przepis ten pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Udaj się do sklepu i kup ekstrakt waniliowy, płatki migdałów, gęstą śmietanę kremówkę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Można się nim cieszyć o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na lato . Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 50 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 41% . Ta ocena jest dobra. Jak zrobić lody bez maszynki do lodów , Kremowe lody czekoladowe bez jajek z ciasteczkami z kawałkami czekolady i Ciasteczka czekoladowe z kawałkami truskawki z chrupiącym lukrem są bardzo podobne do tego przepisu.

Gazpacho lekko ugotowane

Jeśli masz około 3 godzin i 25 minut do spędzenia w kuchni, Slightly Cooked Gazpacho może być wspaniałym przepisem na danie bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i laktoovo-wegetariańskie, którego warto spróbować. Za 72 centy za porcję otrzymujesz przystawkę dla 8 osób. Jedna porcja zawiera 132 kalorie , 3 g białka i 9 g tłuszczu . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Udaj się do sklepu i kup oliwę z oliwek, cebulę, cukinię i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe z tym przepisem. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 69% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również gazpacho z kremem z awokado , Chunky Tomato Gazpacho i Great Gazpacho .

Sałatka żelatynowa z widokiem na morze

Sałatka z żelatyną nad morzem zajmuje około 15 minut od początku do końca. Ten przepis pozwala na przygotowanie 15 porcji, każda o wartości 205 kalorii , 2 g białka i 9 g tłuszczu . Za 76 centów za porcję przepis ten pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób uznało ten przepis za przepyszny i sycący. Niewielu osobom naprawdę spodobał się ten przystawka. Ten przepis z Taste of Home wymaga cukru, masła, cukierków i okruchów ciastek graham. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawienia. Sałatka Dragon - Sałatka z kuskusem na lato , Sałatka z smażonym tuńczykiem Ahi i Japoński sos sałatkowy są bardzo podobne do tego przepisu.

Lody kokosowe w batoniku bezmlecznym

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, wegetariańskich lacto ovo i przyjaznych dla FODMAP do swojej skrzynki z przepisami, Dairy-Free Coconut Candy Bar Ice Cream może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis jest na 10 osób i kosztuje 84 centy za porcję. Jedna porcja zawiera 452 kalorie , 3 g białka i 32 g tłuszczu . Jest dostarczany przez Allrecipes. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Jest idealny na lato . Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 12 godzin i 10 minut . Mieszanka mleka kokosowego, kokosa, tabliczek czekolady i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje wynik Spoonacular wynoszący 27% , co nie jest tak doskonałym wynikiem. Wypróbuj podobne przepisy : Bezglutenowe, bezmleczne, czekoladowe makaroniki kokosowe , bezglutenowe ciasto czekoladowe z bananem i lukrem z masła orzechowego oraz bezglutenowa, bezmleczna, bezglutenowa, bezcukrowa chińska sałatka z kurczakiem .

Lody Miodowo-Orzechowe

Potrzebujesz bezglutenowego deseru ? Lody miodowo-orzechowe mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 10 porcjom. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 23 g tłuszczu i łącznie 309 kalorii . Za 88 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup miód, jajka, ekstrakt waniliowy i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. Ten przepis zachwycił 5 osób. Dzięki temu przepisowi lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 8 godzin . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 29% , to danie jest raczej złe. Jak zrobić lody bez maszyny do lodów , pieczone płatki owsiane z miodem i malinami oraz ciasta z kremem z płatków owsianych klonowo-orzechowych są bardzo podobne do tego przepisu.

Lody Wiśniowe Chrupiące

Lody Cherry Crunch wymagają około 45 minut od początku do końca. Za 69 centów za porcję otrzymasz deser na 20 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 23 g tłuszczu i łącznie 421 kalorii . Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na lato . 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Udaj się do sklepu i kup staromodny owies, mleko, masło i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten uzyskuje łyżkowy wynik 0% , co jest wynikiem możliwym do poprawy. Podobne przepisy obejmują Jak zrobić lody bez maszyny do lodów , Lody wiśniowe i Truskawkowe ciasteczka z kawałkami czekolady .

Deser lodowy Joe

Przygotowanie deseru lodowego Joe's zajmuje około 15 minut od początku do końca. Ten przepis jest przeznaczony dla 16 osób i kosztuje 1,38 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 722 kalorie , 11 g białka i 39 g tłuszczu . Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na lato . Udaj się do sklepu i kup lody waniliowe, lody czekoladowe, batoniki czekoladowe z toffi i kilka innych rzeczy, które przygotujesz już dziś. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 35% , to danie nie jest zbyt wspaniałe. Podobne przepisy to lody Candy Cane Joe Joe , lody z masłem orzechowym i mintajem w czekoladzie Trader Joe's oraz lody z masłem orzechowym i groszkiem w czekoladzie Trader Joe's .

Lody Waniliowe Z Miodem

Lody waniliowe z miodem mogą być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na desery. Jedna porcja tego dania zawiera około 20 g białka , 143 g tłuszczu i łącznie 1685 kalorii . Ten przepis służy 2 osobom. Za 9,17 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dzięki temu przepisowi lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe. Ten przepis z Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką żółtka, gęstą śmietanę, mleko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, lakto ovo wegetariańską i pierwotną . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 46% wyniku , co oznacza, że jest solidny. Podobne przepisy obejmują grillowane nektarynki z sosem waniliowo-miodowym i lodami , ser kozi, lody waniliowe, miodowe i lawendowe oraz lody waniliowe (plus deser kawowo-lodowy waniliowy) .

Lody ze słodkiej kukurydzy

Lody ze słodkiej kukurydzy to przepis bezglutenowy na 2 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 17 g białka , 44 g tłuszczu i łącznie 899 kalorii . Za 2,29 USD za porcję ten przepis pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na lato . Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 3 godzin i 20 minut . Świetnie sprawdza się jako niedrogi deser. Ten przepis z Foodnetwork wymaga kukurydzy, żółtek jaj, cukru i śmietanki. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskuje możliwy do poprawy wynik łyżkowy wynoszący 0% . Podobne przepisy obejmują Jak zrobić lody bez maszyny do lodów , Babeczki kukurydziane ze świeżą kukurydzą oraz Knedle z kukurydzą, cebulką i Cotija w bulionie z kukurydzy kokosowej .

Kwadraty lodów kokosowych

Lody kokosowe w kwadracikach - przygotowanie zajmuje około 15 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 15 osób. Ten deser ma 560 kalorii , 7 g białka i 30 g tłuszczu na porcję. Za 75 centów za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup płatki zbożowe Cinnamon Life, brązowy cukier, orzechy pekan i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Lato będzie jeszcze bardziej wyjątkowe dzięki temu przepisowi. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 42% , to danie jest solidne. Podobne przepisy to How to Make Ice Cream Without an Ice Cream Machine , Basil Coconut Ice Cream i Coconut & Pomogranate Ice Cream - Raw and Vegan .

Filmy wideo dotyczące przygotowywania różnych dań w stylu Lato

Więcej letnich przepisów | Gordon RamsayJuly 22, 2021Ponieważ w Wielkiej Brytanii świeci słońce, oto kilka kolejnych przepisów, którymi możesz się delektować w upały. #GordonRamsay #Gotowanie Gordona...

WEGAŃSKIE POSIŁKI BEZ GOTOWANIA » na letnie upałyJune 28, 2019Czy próbowałeś przepisu PUL? Zostaw recenzję: ‍ Zdobądź E-książkę kucharską PUL: ...

BEZ GOTOWANIA I LENIWOŚCI 5-minutowe letnie przepisy wegańskieJuly 31, 2021POBIERZ MOJE E-BOOKI - ☆ Pakiet Ultimate (zawiera wszystkie 3 moje e-booki w...

ŁATWE PRZEPISY NA LETNIE GRILLOWANIE | SAM GOTUJĄCY 4KJuly 17, 2020Pierwsze 1000 osób, które kliknie link, otrzyma 2 miesiące Skillshare Premium ZA DARMO Łatwe...

Wskazówki i porady dotyczące posiłków w kategorii Lato

Najlepsze potrawy na letni piknik, którymi można delektować się na świeżym powietrzuOctober 18, 2023Lato to czas zabawy na świeżym powietrzu i nie ma nic lepszego niż piknik, na którym można cieszyć się ciepłą pogodą. Niezależnie od…Czytaj więcej

Letnie owoce morza: przewodnik po pysznych i pożywnych przepisachOctober 18, 2023Lato to idealny czas na delektowanie się świeżymi owocami morza. Jest nie tylko pyszny, ale także pożywny i stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów. Ten przewodnik poprowadzi Cię przez wybór najlepszych letnich owoców morza,…Czytaj więcej

Grillowanie 101: Jak grillować jak profesjonalista tego lataOctober 18, 2023Lato w pełni, czas rozpalić grilla. Grillowanie to świetny sposób na spotkanie rodziny i przyjaciół oraz przygotowanie pysznych posiłków. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym mistrzem grillowania, czy początkującym,…Czytaj więcej

Pomysły na jedzenie na kempingu na następną letnią przygodęOctober 18, 2023Wyjazd na kemping to ekscytująca przygoda. Pozwala nie tylko uciec od zgiełku codziennego życia, ale także zapewnia możliwość nawiązania więzi z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu. Jednak w obliczu ekscytacji planowaniem…Czytaj więcej

Orzeźwij się letnimi koktajlamiOctober 18, 2023Nic tak nie kojarzy się z latem jak lodowaty koktajl. Letnie koktajle zapewniają idealne połączenie kreatywnych smaków i orzeźwiających składników. Od margarity po sangrię – odkryj różnorodne letnie koktajle dzięki tym kreatywnym…Czytaj więcej

Zdrowe letnie przekąski, które dodadzą Ci energiiOctober 18, 2023Lato to czas aktywności na świeżym powietrzu, wygrzewania się na słońcu i spędzania czasu z bliskimi. Chociaż te zajęcia są przyjemne, mogą również sprawić, że poczujemy się wyczerpani i będziemy potrzebować podniesienia na…Czytaj więcej

Desery owocowe: idealna letnia ucztaOctober 18, 2023Desery z nadzieniem owocowym to podstawa lata, która może być zarówno pożywna, jak i pyszna. Od ciast i tart po kruszonki i szewce – każdy znajdzie deser pełen owoców. W tym artykule przyjrzymy się zaletom deserów owocowych, różnym…Czytaj więcej

Orzeźwiające napoje na lato, które zapewnią Ci nawodnienieOctober 18, 2023Lato to idealny czas na delektowanie się orzeźwiającymi napojami, które zapewnią Ci nawodnienie podczas gorącej pory roku. Od soczystego soku z arbuza po klasyczną lemoniadę i mrożoną herbatę – dla każdego znajdzie się napój…Czytaj więcej

Chłodne i orzeźwiające letnie sałatki na lekki posiłekOctober 18, 2023Lato to idealny czas na lekkie i orzeźwiające posiłki, a czy jest lepszy sposób na osiągnięcie tego niż pyszna letnia sałatka? Letnie sałatki, zawierające różnorodne warzywa, owoce i warzywa, oferują szeroką gamę smaków i…Czytaj więcej

Kompletny przewodnik po przepisach na lody na latoOctober 18, 2023Nadeszło lato i nie ma lepszego sposobu na pokonanie upału niż gałka pysznych lodów. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem klasycznych smaków, takich jak wanilia i czekolada, czy wolisz coś bardziej kreatywnego i wyjątkowego, w tym…Czytaj więcej

Dodatkowe pomysły na menu związane z jedzeniem w kategorii Lato